Wildling Shoes – Der nachhaltige Barfuß Schuh - (2024)

By Lara Keuthen

Wildling Shoes – Der nachhaltige Barfuß Schuh - (1)

Barfuß-Schuhe sind längst nicht mehr nur für Trail-Runner und Wollsockenträger*innen. Wir haben uns mit Anna Yona von Wildling Shoes* unterhalten und möchten euch heute erzählen, warum Wildling Shoes für uns in jeden Schrank gehören und warum Fußgesundheit ziemlich fancy ist.

Ich erinnere mich noch gut an eine Yogastunde, in der unsere Lehrerin mit uns über Achtsamkeit sprach. »Laufe so, als würden deine Füße mit jedem Schritt den Boden küssen«. Ich schmunzelte, als ich mir meine Füße mit roten Kussmündern vorstellte. Und zeitgleich steckte in diesem simplen Satz so viel Wahrheit. Zum einen natürlich, weil wir oft viel zu unachtsam durch unseren Alltag hetzen. Zum anderen aber auch, weil wir kaum oder nur noch wenig mit Mutter Erde in Berührung kommen. Richtiges Barfußlaufen ist äußerst gesund und senkt unser Stresslevel, denn das natürliche, negative Spannungsfeld der Erde wirkt sich auf unser eher positiv gepoltes System aus. Wir werden geerdet. Im Wahrsten Sinne des Wortes. Doch heute schnüren wir unsere Füße in dicke Sohlen und hohe Hacken – und verlieren den Bodenkontakt.

Wildling Shoes – Born this way

Während ich diesen Artikel verfasse, wandert mein Blick immer wieder auf diesen einen grünen Kringel. »98% der Kinder kommen mit gesunden Füßen zur Welt, aber nur 20% der Erwachsenen können diese Fußgesundheit im Alter erhalten“«, lässt Anna mich wissen. 98% – ich umkreise diese Zahl gleich dreimal. Unsere Füße sind genauso wie wir »Steppentiere«, die darauf trainiert sind, sich an den Untergrund anzupassen. Doch mit zu wenig Bewegungsfreiheit, steifen Sohlen und keinem Kontakt zur Erde, bekommen unsere Füße kein Feedback mehr und können die täglichen Asphalt-Stöße nicht richtig abfedern. Die Folge? Knie- oder Hüftschmerzen, Degenerationserscheinungen, Überbelastung der Bänder und Gelenke. »Für uns ist es immer das allerschönste Feedback, wenn wir hören, wie frei sich Kinder mit unseren Schuhen bewegen können und auch, wie Erwachsene von Schmerzen beim Laufen nach und nach befreit werden«, verrät uns Anna, die das nachhaltige Schuh-Label vor zwei Jahren gemeinsam mit ihrem Mann gründete.

Schuhlala – Barfuß Schuh!

»Weißt du Lara, der Schuh sollte sich an den Fuß anpassen und nicht andersherum!«, erklärt mir Anna. Was sich anhört wie eine alte Marketing-Kamelle, wird von Wildling Shoes Schritt für Schritt gelebt. Die Form der Barfuß Schuhe hat sich die japanischen Jika-Tabi-Boots zum Vorbild genommen, die damals von Ninjas getragen wurden. Der breite Zehenbereich lässt Freiraum und die ultradünne, federleichte Gummisohle schenkt uns ein Barfußgefühl und zeitgleich Schutz. Denn so gern wir alle über Wald und Wiesen und durch Großstadt-Dschungel toben, so wenig sind unsere Füße heute so stark und belastbar wie damals, als wir Tag für Tag barfuß durch die Steppen zogen.

Für kleine und große Abenteuer nachhaltig produziert

Das sogenannte »Minimalschuh-Konzept« haben Anna und ihr Team sowohl für kleine Barfüßler als auch für große entwickelt. Die Schuhe haben einen direkten Einfluss auf unsere Fußgesundheit, denn, um die richtigen Signale an Muskeln und Gelenke zu senden, ist es wichtig, dass so viel Kontakt wie möglich zum Boden besteht. Die meisten Modelle, die es von Größe 18 bis 46 gibt, sind vegan und jedes einzelne Paar wird in einem Traditionsunternehmen in Portugal, mit denen Anna bereits seit vielen Jahren vertrauensvoll zusammenarbeitet, von Hand produziert. Sie nutzen vor allem zertifizierte Naturmaterialien wie (Bio-)Baumwolle, Hanf, Leinen, Kork oder Wollwalk, die eine super Alternative zu Kunststoff oder Leder bieten. Auch recyceltes Gummi gehört mit zum Portfolio. Um eine faire Herstellung zu garantieren, werden fast alle Stoffe in Deutschland und in Europa produziert. »Nachhaltig schöne und gesunde Schuhe sind uns wirklich eine Herzensangelegenheit. Vor allem für Kinder – aber auch für Erwachsene, die wieder leichtfüßig durchs Leben gehen wollen!« Neben kurzen und hohen, geschlossenen Schuhe gibt es seit diesem Sommer auch Barfuß-Sandalen und ein ganz neues Modell mit einem gestrickten Oberstoff für noch mehr Flexibilität und Atmungsaktivität.

Praxistest – Wildcampen in Schweden

Vor einiger Zeit sind wir mit unserem Van nach Südschweden gefahren und waren in einem Wildcampingpark. Meine Mission? Erdung, Erdung, Erdung. Es gab viele Momente, in denen meine nackten Zehen das weiche Moos berührten und die nasse Erde meine Füße küsste. Oder umgekehrt. Und zeitgleich gab es vor allem eines: Wilde, unberührte Natur. Krause Heidelbeersträucher, riesige Findlinge und Farne, soweit das Auge reichte. Richtiges Barfußlaufen wäre hier eine Tortur geworden. Ich habe das Barfuß Schuh Modell »Tanuki Yoru«letztes Jahr in den Camping-Koffer gepackt. Vergleichbar ist das aktuelle Update des Schuhs, der »Tanuki Umi«. Laut Wildling Shoes einer der »leichtesten Schuhe der Welt«. Dieses Modell besteht zu 75% aus japanischem Washi Stoff auf Basis von Papier. Die Sohle wird hergestellt aus Gummi in Kombination mit Walnussschalen. Und was soll ich sagen? Ich bin mit diesem Barfuß Schuh wie eine kleine Fee durch den Wald geschwebt. Habe bärenstark extra rutschfest Felsen erklommen. Ich habe den Boden so nah unter meinen Füßen gespürt und war zeitgleich ganz sicher und geschützt. Ich habe meine Wildling Shoes jeden Tag getragen. An heißen Tagen barfuß, des Nachts mit Wollsocken. Keine schwitzigen oder kalten Füße. Und auch, zurück Zuhause, sind sie auf Schritt und Tritt meine bequemsten Begleiter.

Fotos:Sandra Dienemann, Stefano Chiolo

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Und hier war ich mit meinen Wildling Shoes unterwegs:Nachhaltig reisen – Slow Camping mit dem Van in Schweden

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Lara Keuthen

ist Redaktionsleiterin bei PEPPERMYNTA. Ihr Herz schlägt grün – den passenden Daumen dazu hat sie auch. Umweltschutz & nachhaltige Wirtschaftsthemen interessieren sie sehr, genauso wie alles rund um Zero Waste, Slow Fashion, Spiritualität, Yoga und Frauenpower. Wenn sie nicht in der Redaktion sitzt, findest du die gelernte Waldbaden-Leiterin meditierend unter ihrem Lieblingsbaum.

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FAQs

Can you wash wildling shoes in the washing machine? ›

Wildlings are not suitable for machine washing. When the shoes are dirty, let them dry and then knock off the dirt, brush carefully and/or clean them with a damp cloth. If the shoes have been through the puddle-jumping Olympics and have got very wet, you can stuff them with paper and put them by (not on!) a radiator.

How do you try barefoot shoes? ›

Always start slowly when changing to barefoot shoes. Gradually increase the time you spend in barefoot shoes each day. Observe your body and give it time to get used to the change. For example, start with 30 min/day and then gradually increase the time you spend in barefoot shoes each day.

Are wildling shoes zero drop? ›

Zero drop shoes

It allows our feet to walk flat, just like nature shaped them. Wildling offers both zero drop sandals as zero drop casual shoes.

How much do wildling shoes weigh? ›

“A pair of size 40 Crane weighs 384 grams. As an example of a lighter model – we did weigh the entire range of Tanuki Yoru and they start at 56 grams and end at 151 grams per shoe.” These Wildlings have a removable insole, but they say that the insole must be in the shoe to keep it waterproof.

Can I wash my shoes in the laundry machine? ›

Shoes made from canvas, nylon, cotton, and polyester should be fine to throw in the washing machine. Most sneakers and tennis shoes are made from fabrics that can take the rough and tumble rigors of a machine wash. Certain shoes don't belong in the washer, like those made from leather, suede, rubber, and vinyl.

How do you wash sneakers out? ›

So, let's get started:
  1. Step 1: Remove Insoles. First, remove the insoles from your sneakers and wash them separately. ...
  2. Step 2: Shake Out Loose Dirt. ...
  3. Step 3: Spot Clean With A Damp Cloth. ...
  4. Step 4: Use A Mild Disinfectant. ...
  5. Step 5: Let It Air Dry. ...
  6. Step 6: Insert Fresh Insoles.
Apr 3, 2024

Why are podiatrists against barefoot shoes? ›

Minimalist shoes require stronger foot, ankle, lower leg and core muscle groups, stronger proprioception, balance, appropriate running style and foot type. Without this wearing minimalist shoes can lead to increased lower limb injuries, foot pain and dysfunction.

Are you supposed to wear socks with barefoot shoes? ›

This is understandable given that the term barefoot shoe is an oxymoron: going barefoot while wearing shoes at the same time isn't actually possible. A frequently-asked question: do you have to wear the shoes barefooted, without socks? The short answer is: socks are allowed!

Are barefoot shoes healthy for feet? ›

Barefoot shoes make it easier for our feet to roll naturally. This strengthens the foot's muscles and arch. More sensitivity, which promotes a more mindful gait. The flat standing and walking enables a straight body alignment.

Why do podiatrists not like zero drop shoes? ›

Differences in anatomy, posture, and individual biomechanics can actually increase the risk of injury when transitioning to wearing zero drop running shoes.

Is Zero drop better for walking? ›

On the other hand, zero drop shoes may make your feet stronger. Without the artificial help provided by shoes with arch support, your feet need to work harder for every step – whether you're walking or running. This leads to stronger feet but also stronger ankles and legs, too.

Are wildlings waterproof? ›

Wildling shoes are textile shoes, which can be, depending on the model water-repellent, but not waterproof. A membrane is worked into some models, which increases water resistance many times over. Also, additional waterproofing can support the water-repelling properties of certain models.

What are wildling shoes made of? ›

Wildlings are made from materials such as cotton, hemp, linen, cork, rubber, and boiled wool – predominantly from certified organic cultivation or certified organic animal husbandry. Some of the models are made exclusively from raw materials of non-animal origin.

Are walking shoes heavy? ›

Walking shoes tend to provide less stability because it's not as necessary. Weight. Running shoes are lightweight for moving, hopefully, faster. Walking shoes aren't necessarily heavy, but they're always heavier than running shoes.

How many pounds do sneakers weigh? ›

How Much Does the Average Sneaker Weigh? Sneakers are designed to be super comfortable and so are often heavily padded. Due to this padding sneakers are often between 2 and 2.5 pounds (907 grams and 1,133 grams).

Can you put waterproof walking boots in the washing machine? ›

Never put boots in a washing machine because it can damage them.

Can I put steel toe shoes in the washer? ›

Keep Your Steel Toe Boots Clean

It might be tempting, but you should never put your steel toe boots in the washing machine. While they might technically be clean afterward, they will be very damaged and the shoe shape may even become warped.

Is it safe to put Converse shoes in the washing machine? ›

Canvas: Using a damp cloth, rub gently with lukewarm water and mild soap. DO NOT MACHINE WASH OR DRY. Leather/Synthetic: Using a damp cloth, rub gently with lukewarm water and mild soap. DO NOT MACHINE WASH OR DRY.

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Author: Sen. Ignacio Ratke

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